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We are sure that this decision will affect your life in a positive way. So why waiting?

挑選一張健康床是關鍵，如何挑選健康的床？

若起床覺得身體酸痛、在其他地方反而比在自己床上睡得更好不妨考慮買張新床墊
床是人的一生中接觸最久、最親密的夥伴關係，平均一天睡八小時計算，人生有三分之一時間與床密不可分，假設人能活九十歲，那麼，其中卅年的時光與人體相依相偎最長時間的就是床。

睡不好床也是元凶

「坐著打打瞌睡，躺了睡不著」，原因是除了人的因素，與床也有關係，有人問失眠者，睡不著時在想什麼？

失眠者答得很簡單：「想睡覺」；有人認為睡眠品質好不好，與床無關，其實翻遍各種醫學報告，睡眠品質不良，床是元凶。

睡的床夠不夠舒服？如果有以下情況，不妨考慮買張新床墊：床墊已經睡了超過十年，起床時會覺得這裡酸那裡痛，不過起床後這種感覺就會慢慢消失。

睡眠狀況沒有以前那麼好。在其他地方反而比在自己床上睡得更好，床墊看起來陳舊破爛。很多人都以為硬床墊是最適合有背痛問題的人。

不過，太硬的床墊反而會對臀部或肩膀產生壓力點。

3要點挑選健康的床

人生有三分之一的時間都在睡眠中度過，想要擁有良好的睡眠品質，挑選一張健康床是關鍵，如何挑選健康的床？

一、具備良好支撐的床墊：

好的床墊會隨著人體結構、曲線予以支撐，符合人體工學不使身體脊椎下陷，保持平衡的效果。

只有在脊椎保持自然的曲度時，肌肉才能真正放鬆，否則取而代之的就是起床時腰酸背痛的疲累感。

二、向外分散壓力平均釋壓：

隨著身體曲線平均分散身體壓力，身體不易產生壓迫感，使肌肉群放鬆，促進血液循環、新陳代謝，釋放身體壓力，自然睡眠品質提升。

一般傳統聯結式彈簧床墊是以鋼絲面將所有彈簧連接，僅能單點抗壓無法分散壓力，加上服貼性不高，所以在肩部、腰部和臀部的位置受到較大的壓迫，肌肉群無法放鬆，致使人在睡夢中不斷地翻轉，尋求舒適的位置。

對於常久臥床的病患而言，身體對壓迫的抵抗力較弱就容易引發褥瘡、壓瘡等疾病。

三、防璊抗菌：

塵璊是氣喘兒的殺手，喜好在溫暖、潮濕的環境，常見於在家中的床墊、枕頭、地毯、毛毯、窗簾及填塞式傢俱內，並以人類脫落的皮屑為食。

所以「氣喘」、「濕疹」、「呼吸道疾病」等，即成為國人身體上的通病，並有逐年升高的趨勢。

可以考慮讓您的家人繼續與塵璊為共存或是採取積極主動防範塵璊。