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兒童床墊的的選擇，直接會影響孩子的生長發育。床墊太軟，容易塌陷，不易翻身；此外，小孩子的骨骼正在成長，長期睡太軟的床墊會使脊椎變形，致使身體變形，比如造成駝背的現象。床墊太硬，床墊則不能妥善支撐身體各部位，長期以往，會對脊椎造成慢性傷害，導致脊椎受損。

一般選擇兒童床墊都得遵循一個原則，那就是要軟硬適中。對於0～12歲的兒童來說，最適合床墊應該是由柔軟的上、下層和結實、牢固而富有彈性的中間層組成。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，另一方面，當床墊受到由體重產生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層，能夠承托住孩子的身體，而不致發生脊柱畸形。

而到了13～17歲階段，孩子由於繁重的學業及長期使用電腦，長期的坐姿不良及背包對脊椎的壓力，容易對脊柱造成傷害，使脊柱發生變形，嚴重者還會造成長期脊柱疼痛。在這一階段更要注意對孩子脊椎的保護。針對這一年齡層的孩子，「高支撐性」是關鍵詞，少年的脊柱發育仍未完成，脊柱容易變形，所以宜選用支撐性強的又軟硬適中的床墊，這樣既能夠給脊柱以充分的休息與保護，也能夠給脊柱以良好的承托，可以預防青少年常見的脊柱側彎症。（資料來源：綜合整理）